零食是孩子们生活中的“快乐源泉”，但如何科学选择零食却常常被忽视。为了让乡村儿童树立健康的饮食观念，隆阳区红十字会、隆阳区委社工部、隆阳区妇联携手上海来伊份公益基金会，于3月19日-21日走进瓦房乡油房明德小学、油房村幼儿园及瓦马乡汶上小学，为孩子们带来了一场别开生面的健康零食科普课堂。   

“零食是指一日三餐之外摄入的所有食物和饮料，但不包括水。”志愿者老师用通俗易懂的语言向孩子们解释道，“我们要在两顿正餐之间适量吃零食，选择新鲜、卫生、健康的食物，避免影响正餐食欲。”通过互动游戏、趣味实验等生动形式，志愿者们帮助孩子们学会了区分“红灯零食”（高糖、高盐、高脂肪）和“绿灯零食”（健康、营养均衡），并引导他们养成科学的零食选择习惯。   

此次活动不仅让孩子们学到了实用的健康知识，也让他们感受到来自社会的关爱。一位参与活动的老师表示：“非常感谢志愿者们的辛勤付出，孩子们不仅了解了零食的分类，还明白了健康饮食的重要性。这样的课程对他们的成长非常有意义。”   

乡村儿童的健康成长离不开社会各界的关注与支持。接下来的9个月里，隆阳区红十字会将联合区委社工部、区妇联，继续在全区推广“童食健康”公益课程，凝聚更多志愿力量，以实际行动守护乡村儿童的健康与快乐，为他们的未来撑起一片希望的天空。